Aşırı Kibarlık Ve Fazla Düşünme: Kendinizi Üzmenin Bir Başka Yolu

Kendimizi harika ve yararlı hissettirdiği için kibarlığın her zaman iyi bir şey olduğuna inanma eğiliminde olabiliriz. Fakat her şeyde olduğu gibi aşırı kibarlık da kaçınmanız gereken bir şeydir. Aşırı olduğunda zehirli kibarlık haline, başkalarına yardım etmek amacıyla kendi ihtiyaçlarımızı göz ardı etme yolu haline gelir. Bazen başkalarına o kadar kibar davranırız ki kendimizi unuturuz ve herkesin bizi ezip geçmesine müsaade ederiz. Her zaman iyi davranmaya inanırız ve sonucunda kendimizi görünmez hale getiririz.

Bazen başkalarına o kadar çok veririz ki kendimizi düşünmekten vazgeçeriz. Bir annenin çocuklarının iyiliği için her şeyi yaptığı ve onlar hakkında endişelendiği için kendi ihtiyaçlarını unuttuğu tipik durumu düşünün. Başka insanlar için bir şeyler yapmanın yanlış bir şey olduğunu söylemiyoruz. Fakat sadece sizin için kötü olanları yapmaya odaklanıyoruz. Kendinizi herkesi memnun etmeye çalışırken bulacaksınızdır, ya sizin yardımınızı istedikleri için ya da siz onların buna ihtiyacı olduğunu düşündüğünüz için. Bu nedenle ne pahasına olursa olsun kendinizi onların kendilerini iyi hissetmelerine adarsınız.

Buna inansanız da inanmasanız da aşırı kibarlık garip ve rahatsızlık verici olabilir çünkü karşınızdakine sürekli yardım ederek o insanın yapmak istediği şeyleri yapmasına müsaade etmezsiniz. Onların ihtiyaçlarına o kadar odaklanırsınız ki kendi ihtiyaçlarınızı göz ardı edebilirsiniz. Bu şekilde, kendi eylemlerinizle kendinizi görünmez hale getirmeye katkıda bulunursunuz. Başkaları için sürekli endişe duymak kendinizi sona koymanın, önemsizleştirmenin bir yoludur. Kibarlığa çok önem veriyor da olabilirsiniz. Kibar olmanız gerektiğine inandığınız için sınırlar koymaz ve her küçük isteğe evet dersiniz. Elbette sadece iyi bir insan olmak için her şeyi yapmayı göze alırsınız.

Bunun nesi yanlış? Eğer size sorun yaratmayan şeyler yapıyorsanız o zaman hiçbir sorun yoktur. Fakat şunu hayal edin, sadece kibar olmak istediğiniz için rahatsızlık verici bir durum yaşamak zorunda kaldınız. Sadece kibar olmak için kendinizi kötü hissetmeyi göze alır mıydınız? Çoğu zaman bu tuzağa düşeriz ve bizden istenen her şeyi kabul etmemiz gerektiğini, bizi sevmeleri için insanları memnun etmemiz gerektiğini düşünürüz. Peki ya kendimiz? Aşırı uçların iyi hiçbir yanı yoktur. Kendi sınırlarınızı korurken bile kibarlık gösterebilirsiniz.

Aşırı kibarlıktan kaçınmanız için yardım edecek stratejiler

Aşırı kibarlık bizim bir parçamız haline gelebilse de, daha sağlıklı bir biçimde kibar olmaya başlamak için yapabileceğimiz şeyler vardır. Bu yönümüzü değiştirerek kendimize hakettiğimiz değeri verecek ve daha samimi ilişkilere sahip olabileceğiz. Sınırlar çizin. İnsanların sınırlarınızı bilmesini sağlayın. Sevmediğiniz, yapmak istemeyeceğiniz ve sizi rahatsız eden şeyleri onlara söyleyin. Bunu yaparak sizden ne isteyip istemeyeceklerini bileceklerdir.

Başkalarına aşırı kibar olmak kendinizi geri plana atmanız anlamına gelir. Doğru kibarlığı göstermek ise kendinize güvenmeniz ve değer vermeniz demektir.

Bu gibi  sorunlar aynı zamanda kurtarıcılık çekirdek inancının yansımalarıdır. Bu ve benzeri sorunların çözümü için çekirdek inanç analiz paketi de yaptırabilirsiniz.

İlgilinizi çekebilir:  çekirdek inanç çalışması

Makale alıntı: filoji